2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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1847 kcal
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지방: 150.81g | 단백질: 92.00g | 탄수화물: 32.25g.
아침 식사: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 저녁 식사: Ovo Frito, Azeitonas Verdes, Sabor da Terra Queijo Parmesão, Seara Linguiça de Frango. 간식/기타: Sadia Mussarela, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Anchieta Leite de Coco, Aurora Linguiça Toscana. 더보기
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3211 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 98 kg 증가하기
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