finesnow님의 저널, 2018년 03월 1일

2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

72.3 kg 지금까지 감소한: 8 kg. 남은양: 12.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:

865 kcal

지방: 12.41g | 단백질: 22.84g | 탄수화물: 163.50g. 아침 식사: NEWDAYS おにぎりツナマヨ. 점심 식사: つけ麺. 더보기

2169 kcal

운동: ボルダリング - 2 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 15 시간 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분. 더보기

주 1.4 kg 감소하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

finesnow님의 체중기록