2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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986 kcal
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지방: 36.36g | 단백질: 89.94g | 탄수화물: 81.94g.
아침 식사: Chiquita Banana. 점심 식사: Mushrooms, Green String Beans, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Ranch Salad Dressing, Strawberries, Betty Crocker Bac-Os Bits, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Olives, Tomatoes, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Carrots, Mixed Salad Greens. 더보기
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안정된 체중
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