2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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1464 kcal
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지방: 55.13g | 단백질: 84.82g | 탄수화물: 156.59g.
아침 식사: Aldi Schwarzwälder Schinken, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Stinges Graubrot, Gelbe Paprika, Buko Garten-Kräuter. 점심 식사: Buko Der Sahnige, Wasa Mjölk. 저녁 식사: Hoffmann Menü Bunter Gemüseeintopf. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos, Almighurt Mohn Marzipan. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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