2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 27.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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1650 kcal
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지방: 96.76g | 단백질: 133.09g | 탄수화물: 25.69g.
아침 식사: Scrambled Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Twinings English Breakfast Tea. 점심 식사: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Salsa. 저녁 식사: Egg, Great Value All Natural Pizza Sauce, Kroger Sliced Pepperoni, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Zucchini. 간식/기타: Miller Brewing Company Genuine Draft 64, Prima Della Peppered Turkey Breast, French's Horseradish Mustard. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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