Cristi Ana님의 저널, 2018년 03월 1일

Fico animada quando consigo engordar um pouquinho que seja! 😍
51.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
2406 kcal 지방: 96.41g | 단백질: 102.37g | 탄수화물: 290.53g.   아침 식사: Ovo, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sadia Mussarela, Banana Prata, Pão de Queijo, Café Brasileiro Café. 점심 식사: Alface, Arroz Branco (Cozido), Angeloni Contra Filé. 저녁 식사: Kefir de Leite, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Urbano Macarrão de Arroz, Granola, Frooty Creme de Açaí Natural, Empada de Frango, Friboi Carne Moída de Acém, Tomates. 간식/기타: Granola, Kefir de Leite, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Pasta de Amendoim. 더보기
1409 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간, 책상 업무 - 6 시간. 더보기
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