2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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1662 kcal
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지방: 66.28g | 단백질: 70.02g | 탄수화물: 194.96g.
아침 식사: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Wein's Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Grafschafter Rübenkraut, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Popp Alaska-Seelachs Salat, Almette Schnittlauch, Weizenbrötchen. 점심 식사: Vita D'or Rapsöl, Thomy Hollandaise Legere, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), K-Classic Putenschnitzel Paniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Gutes Land Edamer, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Korn Mühle Weizenmischbrot, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich. 간식/기타: Milfina Milch 1,5% Fett, Für den Kleinen Kauf Fruchtjoghurt Mild Kirsche, Real Danish Butter Cookies. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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