2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
|
1280 kcal
|
지방: 62.85g | 단백질: 63.21g | 탄수화물: 113.39g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot. 점심 식사: Cocktailtomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Netto Joghurtdressing, Grüner Blattsalat, Spiegelei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. 간식/기타: Sprengel Edelste Pralinen. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|