2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
|
2244 kcal
|
지방: 84.19g | 단백질: 206.11g | 탄수화물: 121.72g.
아침 식사: Merletto Конфеты с Нугой, Орехами и Карамелью, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Минтай Жареный, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. 점심 식사: Минтай Жареный, Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Дома Тефтели: Говядина, Курятина, Индюшатина, Минтай Жареный. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Селедка под Шубой, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Здравушка Творог 1%. 간식/기타: Здравушка Биокефир 1%, Кофе с Молоком, Syntrax Протеин Matrix 5.0. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|