2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 46.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
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1427 kcal
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지방: 34.90g | 단백질: 72.54g | 탄수화물: 202.88g.
아침 식사: Asda Red Seedless Grapes, Bananas , Toasted White Bread , Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Broccoli , Kellogg's Nutri-Grain Apple, Alpen Light Jaffa Cake, Chicken Breast. 저녁 식사: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. 간식/기타: Asda Banana, Alpen Light Summer Fruits Bar, Kellogg's Nutri-Grain Strawberry. 더보기
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3446 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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