2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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1186 kcal
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지방: 60.05g | 단백질: 60.70g | 탄수화물: 104.42g.
아침 식사: Nescafe Caffè Nocciola, Fiorentini Fiocchi d'avena, Valsoia Latte di Avena. 점심 식사: Pane Bianco Tostato, Puccia, Polpette di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Speck, Formaggio Svizzero, Arrosto di Lonza di Maiale, Virgilio Formaggio Grattugiato Italiano, Sugo di Pomodoro, Broccoli Cotti (da Freschi). 저녁 식사: Panini di Grano, Baresa Lampascioni, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Pomodori. 간식/기타: Caffè al Ginseng. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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