2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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1373 kcal
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지방: 46.15g | 단백질: 103.87g | 탄수화물: 132.56g.
아침 식사: Nesquik Какао на Молоке, Тунец в Масле (Консервы), Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Славянка Конфеты Маленькое Чудо Кокосовое , Красное Яблоко, Био Баланс Йогурт со Злаками, Мясо Дикого Кабана. 저녁 식사: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Eco Botanica Зефир, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Капуста Тушеная с Мясом, Балтийский берег Сельдь в Масле. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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