2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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2426 kcal
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지방: 127.31g | 단백질: 72.78g | 탄수화물: 230.98g.
아침 식사: Babybel Mini Babybel, Nutella Nutella, Grafschafter Balancebrot. 점심 식사: Stockmeyer Leberwurst Schnittlauch, Grafschafter Balancebrot, Rüma Krabbensalat mit Dill, Müller Froop Waldfrucht. 저녁 식사: Bofrost Möhreneintopf, Mettwurst. 간식/기타: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kellogg's Crunchy Nut, Aldi Multivitaminsaft. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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