2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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157.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 79.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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923 kcal
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지방: 45.11g | 단백질: 53.24g | 탄수화물: 72.09g.
아침 식사: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Bresso Feine Kräuter, Wasa Mjölk, Gut & Günstig Hagebuttentee, Kaufland Mineralwasser Medium, Kaufland Mineralwasser Medium. 점심 식사: Apostels Zaziki, Edeka Geschnetzeltes Gyros Art, K-Classic Pommes Frites, Maggi Texicana Salsa Extra Hot, Gemischter Salat mit Dressing, Leitungswasser. 저녁 식사: Kaufland Mineralwasser Medium. 간식/기타: Kaufland Mineralwasser Medium. 더보기
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4358 kcal
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운동:
책상 업무 - 2 시간, TV 시청 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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