2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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1157 kcal
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지방: 10.45g | 단백질: 191.84g | 탄수화물: 77.45g.
아침 식사: Carrefour Arrosto di Tacchino, Pomodorini, Wasa Integrale, Kiwi. 점심 식사: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fesa di Tacchino, Mela. 저녁 식사: Mela, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Albume d'uovo Cotto, Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Gran Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Bresaola. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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