2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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1431 kcal
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지방: 40.06g | 단백질: 56.50g | 탄수화물: 215.13g.
아침 식사: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Silueta Pan Molde Integral 100% Natural, Auchan Leche de Avena BIO, Hacendado Mermelada de Melocotón, Natacha Margarina. 점심 식사: Pollo (Apanado y Frito), Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Navidul Lacón Cortado A Mano, Plátano Macho. 간식/기타: Nutella Nutella, Mercadona Pan Tostado Integral . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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