2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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899 kcal
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지방: 28.34g | 단백질: 116.37g | 탄수화물: 41.41g.
아침 식사: Hofer Nur-Kornbrot, Port Salut Schnittkäse Cremig & Würzig Light, New Lifestyle Eiweißbrot. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Berger Farmer-Schinken, Clever Cottage Cheese. 저녁 식사: Clever Cottage Cheese, Billa Pfefferoni Scharf, Clever Putenschinken. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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