|
Ох, вот и 1 Марта! Хоть это Весна только на календаре, но уже от этого становится хорошо 🌹 а когда весы с утра приличный минус показали, настроение фантастическое.
Сегодня 3й день ЯП
|
69 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
|
1347 kcal
|
지방: 117.72g | 단백질: 56.14g | 탄수화물: 12.15g.
아침 식사: Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Вареное Яйцо, Избенка Рикотта Сыр Мягкий 9%, Слобода Майонез Оливковый 67%. 점심 식사: Лето Петрушка Свежая, Укроп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Агрохолдинг Московский Салат Премиум. 저녁 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Избенка Рикотта Сыр Мягкий 9%, Вареное Яйцо, Агрохолдинг Московский Салат Премиум. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|