2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
|
2805 kcal
|
지방: 47.82g | 단백질: 195.71g | 탄수화물: 392.92g.
아침 식사: Kiwi, Prozis Burro di Arachidi, Daily Bread Pane di Segale, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato, Mela, Myprotein Omega 3, Land Pathos Yogurt Colato Greco. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Merluzzo, Zucchine, De Cecco Penne Rigate. 간식/기타: Xcore 100% WHEY HYDRO ISOLATE, Scotti Gallette di Riso, Petto di Tacchino Arrosto, Pane di Segale. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|