krunovskau님의 저널, 2018년 03월 1일

Почему что не так незнаю ничего лишнего не ела((((((
73.5 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg.    남은양: 13.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
1284 kcal 지방: 54.06g | 단백질: 87.96g | 탄수화물: 108.09g.   아침 식사: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Творог, Арахис. 점심 식사: Мясо Кролика, Суп Грибной, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Сенчу Бездрожжевой, Сыр Пармезан (Тертый). 저녁 식사: Сыр Пармезан (Тертый), Primadonna Extra Virgin Olive Oil, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Мясо Кролика. 간식/기타: Фанни Йогурт Злаки, Хлебец, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Сенчу Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Творог, Кефир. 더보기
1971 kcal 운동: 실내자전거 - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 2.1 kg 증가하기

   응원하기   

댓글 
Вода задерживается 
2018년 03월 1일 작성이: palamarchukle
Я так и поняла потому что вчера много выпела больше 2,5литров 
2018년 03월 1일 작성이: krunovskau

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


krunovskau님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유