mal_07님의 저널, 2018년 03월 1일

2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.4 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg.    남은양: 0.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
1914 kcal 지방: 149.65g | 단백질: 99.68g | 탄수화물: 44.54g.   아침 식사: Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Smaki Świata Mleczko Kokosowe. 점심 식사: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cytryna, Imbir, Seler Naciowy, Jabłko, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Jarmuż, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Tesco Pestki Dyni Łuskane, Biedronka Awokado, Pomidory, Tesco Boczek Wędzony. 저녁 식사: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Łaciate Śmietanka 30%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Sałatka Florencka, Bakłażan, Tesco Gotowane Brokuły, Szynka. 간식/기타: Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

14명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


mal_07님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유