2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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2017 kcal
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지방: 112.74g | 단백질: 202.28g | 탄수화물: 48.10g.
아침 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lindt Cioccolato Fondente 85%. 점심 식사: Finocchio, Petto di Pollo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Filetti di Orata Surgelati. 간식/기타: Cocco Essiccato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Isolate, Fage Yogurt Greco Total. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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