2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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1075 kcal
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지방: 69.12g | 단백질: 72.56g | 탄수화물: 36.05g.
아침 식사: Mammut Whey Protein Vanille, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Aldi Naturjoghurt, Gekochtes Ei, REWE Blattspinat. 간식/기타: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Gehackter Schinken, Schinken (Extra mager). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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