2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 47 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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2300 kcal
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지방: 58.45g | 단백질: 173.96g | 탄수화물: 274.24g.
아침 식사: Куриное Филе, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки. 점심 식사: Черемушки Бублик с Маком, Масло Подсолнечное, Капуста, Морковь, Куриное Филе, Мистраль Булгур. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Сельдерей, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Очищенные Семена Подсолнечника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 간식/기타: Куриное Филе. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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