chitradityana님의 저널, 2018년 02월 26일

2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

93.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 28.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:

805 kcal

지방: 21.01g | 단백질: 23.96g | 탄수화물: 126.58g. 아침 식사: Simba Oatmeal Muesli, Indomilk Low Fat Hi Calcium. 점심 식사: Bakmi GM Bakso. 저녁 식사: Fiesta Siomay Chicken. 간식/기타: Gelatin Dessert with Fruit, Arnott's Tim Tam, Granola Cookie. 더보기

3129 kcal

운동: 런닝머신 - 15 분, 자전거 (사이클) - 5 분, 줌바 (Zumba) - 1 시간, 휴식 - 16 시간 40 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

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