2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
|
1266 kcal
|
지방: 72.30g | 단백질: 86.95g | 탄수화물: 70.80g.
아침 식사: Сладкий или Горький Шоколад, Вареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Liebendorf Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 저녁 식사: Банан, Молочная Сказка Варенец, Белый Замок Творог 5%. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Коровкино Молоко 2,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|