2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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1092 kcal
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지방: 43.56g | 단백질: 49.76g | 탄수화물: 148.27g.
아침 식사: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Crumbles, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Egg White, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Swirl Bread, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Decaffeinated Coffee. 점심 식사: Gala Apples, Sea Queen Battered Fish Tenders, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). 저녁 식사: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Fit & Active Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 간식/기타: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Clancy's Baked Potato Crisps Barbecue, Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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