2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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428 kcal
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지방: 6.83g | 단백질: 20.80g | 탄수화물: 65.46g.
아침 식사: Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Банан. 점심 식사: Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 저녁 식사: Nesquik Какао на Молоке. 간식/기타: Сахар, Чай. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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