2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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1882 kcal
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지방: 70.39g | 단백질: 96.61g | 탄수화물: 233.29g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Canyon Bakehouse Gluten Free Deli Rye Style Bread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kirkland Signature Walnuts, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Avocados, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Shah's Tea Masala, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Black Pepper. 점심 식사: Smartmade Roasted Turkey & Vegetables, Mrs. May's Almond Crunch, Trader Joe's Colossal Olives Hand Stuffed with Garlic Cloves, Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons. 간식/기타: Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Raw Rev Glo Mixed Nuts, Caramel & Sea Salt Bar. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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