2012년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 40.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 12일:
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1171 kcal
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지방: 23.12g | 단백질: 80.12g | 탄수화물: 169.66g.
아침 식사: jennie-o turkey breast, Rice Cakes - Caramel Corn, Bananas. 점심 식사: jennie-o turkey breast, jennie-o turkey breast, Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Natural Cheese, ezekiel bread, Apples. 저녁 식사: Onions, Mediterranean Flatbread Tilapia, hearts of romaine (Taylor Farms). 간식/기타: sugar free jello chocolate, White Cheddar Flavor Rice Cakes, mr pibb, jennie-o turkey breast. 더보기
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안정된 체중
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