2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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1423 kcal
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지방: 63.02g | 단백질: 48.07g | 탄수화물: 232.72g.
아침 식사: Auchan Bebida de Soja Bio, Corn Flakes. 점심 식사: Golden Delicious Apples, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked), Eggplant with Cheese and Tomato Sauce. 저녁 식사: Golden Delicious Apples, Planta Manteiga, White Bread. 간식/기타: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Pingo Doce Madalenas, É Continente Palitos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango, Continente Bolacha Maria, Continente Barra de Cereais. 더보기
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1438 kcal
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운동:
설거지 - 5 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 앉아있기 - 11 시간, 공부 - 1 시간, 휴식 - 1 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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