2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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1196 kcal
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지방: 48.34g | 단백질: 96.50g | 탄수화물: 97.77g.
아침 식사: Экспонента Напиток Кисломолочный, Сахар, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Беллакт Творог 0% Жирности, Оливковое Масло, Винегрет без Масла. 점심 식사: Простоквашино Молоко 0,5%, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Помидоры, Умный Выбор Яйцо Куриное. 저녁 식사: Картошка Тушеная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 간식/기타: Экспонента Напиток Кисломолочный, Фундук, Коммунарка Любимая Аленка, Спартак Шоколад Горький 90%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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