2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.6 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 44.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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1895 kcal
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지방: 73.63g | 단백질: 56.08g | 탄수화물: 253.30g.
아침 식사: Pillsbury Cinnamon Rolls with Icing Made with Cinnabon Cinnamon. 점심 식사: Great Value Maple Dijon Beef & Vegetables. 저녁 식사: White Rice (Long-Grain, Cooked), Farmington Boneless Chicken Wyngz w/ Garlic Sriracha Sauce. 간식/기타: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Cheetos Cheetos Flamin' Hot Limon Cheese Flavored Snacks, Aloe Vera Juice, Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes, Girl Scout Cookies Thin Mints. 더보기
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3066 kcal
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운동:
휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 13 분, Google Fit - 57 분. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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