2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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645 kcal
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지방: 29.05g | 단백질: 47.25g | 탄수화물: 50.35g.
아침 식사: Nestlé Kit Kat White, Gatorade Morango-Maracujá, Ovo Mexido, Bacon, Café com Leite Integral. 점심 식사: Aurora Suco de Uva Integral, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cebolas, Alface de Folha Verde, Tomates Vermelhos. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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