2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
|
1101 kcal
|
지방: 63.39g | 단백질: 79.12g | 탄수화물: 42.81g.
아침 식사: Sadia Queijo Prato Lanche. 점심 식사: Sagu de Vinho, do Vale Pepino em Conserva, Filé de Frango Grelhado, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Essential Nutrition Xilitol, Café, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Pura Vida Ghee, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Leite de Coco Tradicional. 간식/기타: Abacates. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|