2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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1601 kcal
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지방: 58.90g | 단백질: 124.21g | 탄수화물: 146.03g.
아침 식사: Геркулесовая Каша на Воде, Корица, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Мёд. 점심 식사: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Гречка Отварная. 저녁 식사: Куриное Филе Вареное, Чечевица Вареная. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 1,5%, Каскад Печенье Сахарное, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Вареное Яйцо, Danone Творог Мягкий 5%. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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