2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
|
1604 kcal
|
지방: 81.07g | 단백질: 86.43g | 탄수화물: 139.59g.
아침 식사: Дикси Грецкий Орех, Приневское Молоко 1.5%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Iglo Филе Минтая, Lafitore Отруби Ржаные Бородинские. 점심 식사: ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Iglo Филе Минтая, Постный суп с фасолью в томатном соусе, Ремит Грудинка Домашняя, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Киви. 저녁 식사: Лента Оливковое Масло, Салат греческий, Постный суп с фасолью в томатном соусе. 간식/기타: Дикси Грецкий Орех, Голден Яблоко, Ашан Киви. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|