2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
|
1005 kcal
|
지방: 39.65g | 단백질: 86.53g | 탄수화물: 74.71g.
아침 식사: Фундук Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Кешью, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дон Густо Овсяные Хлопья. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Сыр Пармезан 45%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. 저녁 식사: Сырники, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чеснок, Китайская Капуста, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Маяк Тунец Натуральный, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|