2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
|
1302 kcal
|
지방: 47.46g | 단백질: 83.07g | 탄수화물: 136.57g.
아침 식사: Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Кофе. 점심 식사: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Чай с Лимоном, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 간식/기타: Новая Деревня Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе, Чай с Лимоном, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|