2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.3 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 39.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
|
1299 kcal
|
지방: 46.74g | 단백질: 72.08g | 탄수화물: 151.23g.
아침 식사: Финик, Кофе с Молоком, Экстра Овсяные Хлопья. 점심 식사: Яичница, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 저녁 식사: Лайм Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Чай с Медом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Финик, Конти Умка с Ирисом, Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое, Творог 5%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|