2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
|
1449 kcal
|
지방: 34.53g | 단백질: 175.60g | 탄수화물: 93.10g.
아침 식사: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Овсяные Отруби, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Vici Крабовые Палочки Классические, Краснобор Сосиски Венские из Индейки, Lactel Молоко 0,5%, Куриная Грудка на Пару. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Яичный Белок. 간식/기타: Яичный Белок, Белоцерковский Творог 0%, Кукурузный Крахмал, Овсяные Отруби. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|