2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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1196 kcal
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지방: 25.77g | 단백질: 56.24g | 탄수화물: 191.45g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Miele, Caffè (Espresso), Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Mandarino, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. 점심 식사: Lenticchie Cotte, Cavoli Cotti, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). 저녁 식사: Olive Verdi, Olive Nere, Knorr Zuppa Tradizionale. 간식/기타: Arance, Mele Fuji. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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