2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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1227 kcal
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지방: 41.68g | 단백질: 75.90g | 탄수화물: 142.12g.
아침 식사: Помидоры, Оливковое Масло, Грибы, Premialle Фета, Добряна Моцарелла, Лаваш. 점심 식사: Житня Сила Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Курицей, Гречка с Овощами. 저녁 식사: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Житня Сила Хлеб Бородинский, Тунец в Воде (Консервы), Салат из Капусты. 간식/기타: Семечки, Яблоко, Киви, Творожная Запеканка. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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