2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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1999 kcal
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지방: 119.60g | 단백질: 98.87g | 탄수화물: 86.04g.
아침 식사: Aldi Gourmet Salami, Wiltmann Bio Hähnchenbrustfilet , K-Classic Schwarzwälder Schinken, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Normaler Kaffee, Normaler Kaffee. 점심 식사: Milfina Butter , Gouda, Gemischter Salat mit Dressing, Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot, Spiegelei ohne Fett, Spiegelei ohne Fett, Spiegelei ohne Fett. 간식/기타: Pistazien, Ja! Camembert 45%, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Hallo Schokocrossi, danke für deine permanente Untwrstützung, auch wenn du dein Ziel erreicht hast! Motiviert mich! LG
2018년 02월 28일 작성이: lossi1967
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