2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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915 kcal
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지방: 33.43g | 단백질: 64.82g | 탄수화물: 81.85g.
아침 식사: Popp Geflügelsalat, Butter, Harry Das Volle Korn Katen, REWE Schinkenwurst. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Antipasti, Hähnchenbrustfilet, Knorr Spaghetteria Spinaci. 저녁 식사: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. 간식/기타: K-Classic Sesamstangen, Ehrmann Protein Pudding. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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