2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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842 kcal
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지방: 34.69g | 단백질: 74.21g | 탄수화물: 61.67g.
아침 식사: Изюм, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Чай с Молоком, Амур Рыба Амур , Авокадо Авокадо, Щи. 저녁 식사: Яичный Омлет, Петелинка Куриная Грудка. 간식/기타: Капуста Тушеная с Мясом, Морковь. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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