Ranger 1966님의 저널, 2018년 02월 28일

2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
96.1 kg 지금까지 감소한: 20.9 kg.    남은양: 8.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
1022 kcal 지방: 27.77g | 단백질: 74.16g | 탄수화물: 114.72g.   아침 식사: Dulano Kochschinken, Milbona Quark Magerstufe, Lieken Urkorn Paderborner. 점심 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat. 저녁 식사: Milbona Maasdamer Light, Mondo Italiano Steinofen Pizza Thunfisch. 더보기
1750 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 4.9 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen, super 👍 
2018년 02월 28일 작성이: MoFu27
Klasse! 😊🤗 Guten Morgen! 😊 
2018년 02월 28일 작성이: schockokrossi
Morsche! Und es geht wieder runter :) 
2018년 02월 28일 작성이: LillyMunster82
Spitze👍 
2018년 02월 28일 작성이: sandram.80
Guten Morgen 👍👏☺🍵 
2018년 02월 28일 작성이: calpe2012
moins, gehts dir etwas besser? ☺ 
2018년 02월 28일 작성이: mbkrebs
Nee nicht wirklich es kommt mir vor als wenn es schlimmer geworden is schwindlig , null bock der Tag geht an mir vorbei stehe total neben mir Es wird schon wieder 👍 
2018년 02월 28일 작성이: Ranger 1966
Pass auf dich auf☝️. Rückschlag wäre schlimm 
2018년 02월 28일 작성이: schnorra
hoffentlich ist es keine echte grippe 
2018년 02월 28일 작성이: mbkrebs

     
 

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