2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
|
739 kcal
|
지방: 31.87g | 단백질: 27.93g | 탄수화물: 90.75g.
아침 식사: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Чай, Кофе с Молоком, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина, Мёд. 점심 식사: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, Котлета Рыбная, Жареная Картошка, Красное Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|