2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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866 kcal
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지방: 19.66g | 단백질: 60.71g | 탄수화물: 108.29g.
아침 식사: Mirtilli, Barnhouse Krunchy Sun (Frutti di Bosco), Granarolo Latte Magro con Vitamine, Pedon Cacao Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pedon Semi di Chia. 점심 식사: Finocchio Crudo, Ecor Sparzle Agli Spinaci, Cetriolo (senza Buccia), Milbona Quark Magro, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Zucca Cotta. 간식/기타: Milbona Skyr Mirtillo. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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