2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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1667 kcal
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지방: 60.44g | 단백질: 65.21g | 탄수화물: 210.31g.
아침 식사: Milram Käse Des Jahres Tomate-Basilikum, Äpfel, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Dulano Leberwurst Fein Light. 점심 식사: Sontner Joghurt Stracciatella, Hackfleischsoße, Weißer Reis (Langkorn). 저녁 식사: Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Milram Frühlingsquark, Golden Toast Vollkorn Toast. 간식/기타: Ritter Sport Kakaosplitter Nuss, Dolce Gusto Café Au Lait , Banane. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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